平川市、弘前市、黒石市、田舎館村、横浜町に教室があります。

その他、ヨークカルチャーセンター弘前、青森Ａｌｉでもレッスンを行っています。

個人レッスンも承りますので、入会・見学をご希望の方は お問い合わせフォーム からお願いします。

『腰を激しく動かすのがフラダンス！』と思っていませんか？

いえいえ！！立って動ける方はもちろん、車椅子に座ったままでもできるんです。年代も男女も問いません！　

・運動不足解消　　（普段歩く事の少ない方）　

・手足のリハビリ　（指先まで使います）　

・腰痛予防　　　　（左右対称に動かしバランスをとる）　

・ダイエット　　　（本人次第ですが・・・）　

・尿失禁予防　　　（下腹部が鍛えられるので・・・）

などなど、様々にOKなんです。音楽を聴くだけでもリラックス効果あり！！一緒にフラを始めましょ～♪